Chia

A semente de chia (Salvia hispanica), originária do deserto do sul do México, é tão eficiente para o emagrecimento que costuma ser comparada à linhaça. Ela tem mais fibras, mais ômega 3 e mais nutrientes, como cálcio, fósforo e magnésio, do que a linhaça.

- A semente de chia acelera o metabolismo e facilita a queima de gordura, especialmente na região da barriga e cintura. O cálcio, também encontrado em abundância na semente, ajuda a eliminar a gordura ingerida na dieta.

- Por ser rica em ômega 3, a chia possui ação anti-inflamatória, atuando contra o envelhecimento precoce e a celulite
- O consumo regular da semente diminui a fome, porque a chia forma uma espécie de gel no estômago, dando sensação de saciedade.

- Por conter alto teor de fibras, a chia também ajuda a regular o trânsito intestinal, pois a sua fibra solúvel hidrata o cólon e facilita o movimento peristáltico.

- A semente de chia auxilia o corpo no combate a doenças cardíacas, pressão alta, triglicérides, colesterol e diabetes. O alimento ainda previne a osteoporose.

O Shake com Semente de Chia Kampo de Ervas foi desenvolvido com a finalidade de auxiliar na redução de peso corporal, através da substituição parcial das refeições diárias. Ele pode substituir até 2 refeições diárias, por exemplo, café da manhã e jantar.

Cada porção preparada vale uma refeição balanceada com os principais nutrientes.

Para que ocorra a redução de peso corporal, as demais refeições devem ser balanceadas e estar associadas à prática de atividade física regular.